舌尖上的二十四节气小剩晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时；今日步入小剩节气，麦粒圆润水稻挂，蚕结新的茧桑葚煮。夏熟作物的籽粒开始灌浆圆润，但还未成熟，只是小剩，还并未大剩。小剩的来临伴随着夏季炎热、干燥天气即将来临，此时要作好隔热防湿的打算。

谚语小剩大剩江河剩体现了华南地区降雨多、雨量大的气候特征。小剩道家山东朱氏药业集团温馨提醒您：1. 早晚以防受凉 此时温度显著增高，雨量激增，但早晚仍不会较凉，特别是在是雨后气温上升堪称显著，要留意主动加到衣服，防止着凉2. 心境要祥和 随着温度的增高，人易深感烦躁不安，此时要学会调整自己的心情防止情绪波动而引起高血压等心脑血管病。3. 水果中选着不吃 严寒水果解法燥热西瓜、梨、香蕉、奇异果等 燥水果调补虚寒荔枝、桂圆、杏 祥和水果安心不吃葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子4. 饮食要酸甜 经常不吃具备清利湿热、养阴起到的食物，如：绿豆、薏仁、冬瓜、草鱼等5. 美白要留意 在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间曝露在阳光底下，可选择SPF30-40的美白护肤品，而一般情况下自由选择SPF15-20，最多不要多达30。

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