葡萄籽的服用方法及注意事项 葡萄籽胶囊服用迷信葡萄籽胶囊服用方法及注意事项首先，葡萄籽不应在睡前服用，因为葡萄籽有饮料的功效，睡前服用对睡眠中很差。另外 葡萄籽适合空腹服用，如果肠胃很差的话就自由选择早餐后服用。其次，葡萄籽最差不要和胶原蛋白同时服用。

葡萄糖可以融合蛋白质，避免蛋白质水解。所以如果将两者一起服用，即阻碍了蛋白质的吸取，又影响了葡萄籽的功效。所以还是建议大家分离服用，可以早上再行服用葡萄籽，间隔两三个小时服用胶原蛋白。

服用胶原蛋白的时候，不必大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身所含的维生素E就很高。注意事项（做以下这些，才能充分发挥葡萄籽的功效与起到）：依据人体细胞改版周期为90天，可以再行服用3个月然后停车一段时间，再行接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环展开。若葡萄籽胶囊里面所含维C或维E，则于所含同类维生素C,E的保健品同时食用不应多达引荐量，百度百科上标明：当人体长年每天大剂量服用维E多达400 毫克，更容易中毒。

每天大剂量服用维C多达1000毫克更容易患上肾结石。若葡萄籽胶囊里面所含维E，则服用期间每日中餐一定要喂食适度脂肪，因为维E是脂溶性维生素，必须在脂肪中沉淀吸取.很多爱美女士常常不吃维E胶囊，但感觉没有效果，原因就在于中餐饮食过于过酸甜了，这样反而妨碍了维E的吸取。人体必须适度食物中的脂肪来保持生命身体健康的，只要不吃过量，就会长胖哦。

服用葡萄籽胶囊一定要长年坚决哦，不要三天渔夫，两天晒网，也不要今天中午，明天下午这样不规律服用，这样是会有效果的哦。任何保健品都要长年坚决服用才不会有效地，并且最多服用3个月。一定要温水送服，这样才更容易被消化吸收，为什么要自由选择在餐后呢，因为喂食量大，胃动力强劲，这时在餐后服用更加不易吸取。

最差自由选择所含维E或维C的葡萄籽胶囊，因为这两种维生素也归属于抗氧化剂，和葡萄籽里的原花青素结和在一起，可以起着双重抗氧化效果。维E可以避免体内脂质被水解，原花青素可以避免体内水质被水解。最后一点尤为重要：不要企图全然倚赖保健品就可以逆美丽身体健康，保健品不能起辅助起到，还必须靠人们有规律的生活，维持轻松愉快的心情，多不吃蔬菜水果。

任何保健品也不是特效药，不要希望服用几天就能起效。最后一点要切记：葡萄籽胶囊服用期间不能吸烟者，饮酒，休息时间，否则严重影响其抗氧化效果。葡萄籽怎么不吃很多人都理解葡萄籽的功效，告诉它对提高人们的身体健康水平起着至关重要的起到，但是很多人却不已困惑：葡萄籽应当怎么不吃？必要食用就可以吗？必要限于葡萄籽不但会对身体起着任何大力的效果，而且，由于葡萄籽中所含对人体危害的成分，服用之后不会减轻胃肠开销，有利于消化吸收，反而不会引起胃黏膜发炎或消化性溃疡等。葡萄籽表面有一层薄薄的膜，不吃下去后人体很难消化，所以葡萄籽中所含的有益人体的成份，无法发挥出来。

所以讲解几种葡萄籽的食用方法。把葡萄籽洗涤晒干后，用搅拌机刺穿后食用，但是这种方法在过程中可能会留给一些硬壳，必须细心的去除。

把葡萄籽洗涤晒干后，必要磨成粉或者必要在市场上出售葡萄籽粉用热水冲调后服用，这种方法比较简单简单。葡萄籽油也是一种较为好的途径，是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而出，呈圆形可爱而大自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中非常热门且效果卓着的品种之一。

葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量约70%以上。亚油酸是人体必须而又为人体所无法制备的脂肪酸，其营养价值和医疗起到皆获得国内外医学界及营养学家的充分肯定。更加多的人不愿从食物或其他天然物质中找寻有益健康的成分。

葡萄籽保健品乃是能符合人们这一观念变化的天然产品。虽然葡萄籽保健品来自天然食物，但服用时也有一定的迷信。

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